Propolis : Utilisation, Recettes et Bienfaits
12 octobre 2022Nos grands-mères ont toujours utilisé les remèdes miracles de la nature pour se soigner. Parmi ces remèdes, on trouve le propolis, une substance produite par les abeilles à partir du miel et des résines végétales. Ses propriétés antibiotiques et antiseptiques en font un allié de choix pour traiter de nombreuses affections. Découvrez comment utiliser le propolis et ses multiples bienfaits dans cet article.
Mais d’abord, qu’est-ce que la Propolis ?
La Propolis est une résine produite par les abeilles à partir de bourgeons et de résineux. Elle sert à protéger la ruche des virus, des bactéries et des parasites. Les apiculteurs l’utilisent pour nettoyer et désinfecter leurs outils. La propolis est riche en vitamines, en sels minéraux et en acides aminés. Elle contient également de nombreuses substances antibactériennes et antifongiques.
La Propolis peut être utilisée de différentes manières :
- En application locale, la Propolis peut soulager les rhumes, les sinusites, les angines et les otites.
- En ingestion, la Propolis peut aider à traiter les ulcères gastriques et les problèmes de digestion.
- La Propolis peut également être utilisée en inhalation pour soulager les bronchites et les pneumonies.
La propolis pour soigner le mal de gorge
La propolis est particulièrement efficace pour soigner le mal de gorge. Elle peut être utilisée pure, sous forme de gargarismes ou en spray.
Pour préparer un gargarisme, il suffit d’ajouter quelques gouttes de propolis dans un verre d’eau tiède. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes de propolis à votre dentifrice habituel.
Pour préparer un spray :
- Diluez 10 gouttes de propolis dans 10 ml d’eau.
- Mettez le tout dans un spray et utilisez-le 3 à 4 fois par jour.
Vous pouvez également prendre la propolis brute : 3 grammes par jour, 3 fois par jour.
La propolis pour soigner les rhumes et les sinusites
La propolis est l’un des meilleurs remèdes contre les rhumes et les sinusites. En application locale, elle soulage la congestion nasale et favorise la cicatrisation des muqueuses. Elle peut être utilisée sous forme de gouttes ou de spray nasal.
Pour préparer un spray nasal :
- Diluez 10 gouttes de propolis dans 10 ml d’eau.
- Mettez le tout dans un flacon spray et utilisez 3 à 4 fois par jour.
La propolis en cas de brûlure
La propolis est également efficace en cas de brûlure externe ou de coup de soleil. Elle a un effet apaisant et cicatrisant. Pour cela, mélangez 100g de miel et une ampoule de propolis. Imbibez une compresse de ce mélange et posez sur la plaie.
Petite astuce de conservation : gardez-le dans un pot fermé au réfrigérateur.
La propolis pour traiter les problèmes de digestion
La propolis est votre meilleur allié contre les troubles digestifs tels que les ulcères gastriques, les colites, les diarrhées ou encore les constipations. Elle a une action antibactérienne et anti-inflammatoire. Vous pouvez l’utiliser sous forme de gélules ou en ajoutant quelques gouttes à votre eau.
Pour préparer un remède contre les ulcères gastriques :
- Mélangez 500 mg de propolis avec du miel et de l’eau.
- Prenez ce mélange 3 fois par jour avant les repas.
Les conseils de grand-mère
Comment utiliser la propolis pure ?
Vous pouvez intégrer la Propolis pure à votre routine quotidienne et soigner vos maux naturellement. Pour ça, elle s’utilise de trois manières :
- En extrait concentré : forme liquide que vous pouvez, soit consommer directement, soit en le diluant dans une infusion ou en le mélangeant à des produits naturels comme le miel.
- En gélule : pure en poudre, elle se prend avec de l’eau et n’a pas de goût.
- En gomme à mâcher : forme pure le plus classique.
Comment préparer de la propolis ?
Il existe de nombreuses recettes utilisant la propolis. Voici quelques-unes des plus efficaces :
Pour soulager un rhume, une sinusite ou une bronchite, faites bouillir 2 cuillères à soupe de propolis dans 1 litre d’eau. Laissez infuser pendant 10 minutes puis inhaler la vapeur pendant 10 minutes.
Pour traiter les problèmes de digestion, prenez 1 cuillère à café de propolis 3 fois par jour avant les repas.
Pensez à demander conseil à votre pharmacien ou à votre médecin avant d’utiliser la propolis si vous êtes allergique aux produits dérivés du pollen ou si vous avez des problèmes respiratoires.
Quels sont les effets secondaires de la propolis ?
Les effets secondaires de la propolis sont rares et généralement bénins. Ils peuvent inclure des rougeurs, des démangeaisons ou des irritations de la peau. Si vous ressentez l’un de ces effets secondaires, arrêtez d’utiliser la propolis et consultez un médecin si nécessaire.
Quels sont les bienfaits de la propolis ?
La Propolis est connue pour ses nombreuses vertus thérapeutiques. Elle est utilisée depuis longtemps pour traiter de nombreuses affections, notamment les rhumes, les sinusites, les angines, les otites, les bronchites et les pneumonies. Elle peut également être utilisée pour traiter les ulcères gastriques, les problèmes de digestion et prévenir l’infection.
La Propolis est un remède naturel très efficace pour soulager de nombreux maux. N’hésitez pas à l’utiliser pour traiter les problèmes de santé qui vous dérangent !
